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UBCC Entrainements seniors masculins : Acte III

Déjà la deuxième semaine de préparation pour nos seniors masculins. Encore un bonne vingtaine de joueurs étaient présents. 

Ceux qui n'étaient pas présents la semaine dernière sont partis pour deux sessions de 20mn de jogging entrecoupées de gainage musculation. Puis ils ont terminé par du ballon avec des passes et va, toujours en mouvement.

Pour les autres, une session de 25 mn de jogging suivi de gainage, musculation. Puis exercice de vitesse durant 10-15 mn. Puis deux équipes pour une passe à 10, toujours en mouvement. Il faut accumuler du km pour avoir du fond lors des premiers matchs

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BOUILLENNEC Stéphane

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  • 19 août
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  • ROBION Wilson ROBION Wilson U18
  • 21 août
  • HERVE Victor HERVE Victor U15
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  • 23 août
  • BOULET Mikael BOULET Mikael Senior

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